div id="ter_tip">最新rg “所以，瑟提君你是想重新学习下拳击步法？”
冲田绘衣询问道。
“是的，最近我发现自己这方面缺得有点多，想要恶补下。”瑟提点头。
“那容易，我最擅长教人啦！”冲田绘衣露出洁白的小虎牙，自信笑道，虚撸袖子，好似要大干一场。
她引领着瑟提到角落的沙袋的空旷场地的同时，又开口问道：
“瑟提君是想要重新学习哪方面呢？进攻步法？防守步法？还是进阶的步法切换以及惑敌假动作？”
呃我能都学吗瑟提虽然能听懂她讲的是什么，但作为拳击半吊子的他，完全无法在脑海中形成个有效的对比。
能听懂，但不多。
他说道：
“都学吧我理论知识也相当匮乏。”
“嗷嗷没事，那咱们一个个来。”冲田绘衣似乎已经带入进了老师角色，对于瑟提这位基础奇差的学生颇有耐心。
她沉吟总结片刻，才介绍道：
“先从最基础的讲吧，瑟提君你知道在拳击中，什么是步法吗？或者说，步法的作用是什么？”
从基础开始讲好啊，虽然我在黑拳场上叱咤风云，但我还真不清楚这些东西瑟提想了下，按照自己的理解，不确定地答道：
“用来接近敌人与躲避敌人攻击的一种技巧？”
“嗯嗯，是可以这样理解的。”冲田绘衣啄啄脑袋，回道。
但紧接着她话锋一转，道：
“但这样其实并没有总结完整。
“拳击中步法的作用，其实永远都只有一条，那就是为‘拳’服务，使用各种各样的步法，接近与躲避敌人，只是为了更好的出拳当然，躲避敌人的攻击，也是为了自己的下一拳做准备。
“这其实是拳击与跆拳道，甚至自由搏击最大的区别。
“在自由搏击中，拳腿是平行的，是没有主次之分，在跆拳道中，腿的优先级要远高于拳，而在拳击中，双腿的作用是为了衬托或者说是增幅拳头。
“二者是一个绝对的整体，一个以‘拳’为主‘腿’为辅的整体，因此所有的步法，都必须要配合着‘双拳’使用，若非如此，那就不是拳击了。”
说完一大堆，冲田绘衣颇有经验地停了下来，安静在一旁不再开口，给予瑟提思考与理解时间。
我懂了怪不得我总是会感到别扭，原来是我过分在意步法，将其视为了单独的东西，并没有真正将其视为辅助，才导致怎么使用怎么别扭
瑟提茅塞顿开，对着拳击小迷妹颔首感谢：“听君一席话，胜读不，胜打十年拳呐！”
“嘻嘻，哪有那么夸张呀！”冲田绘衣回道，话虽如此，脸蛋上却尽是欢喜雀跃。
没有什么比被单相思对象夸赞自己更开心的事情了。
于是她越发卖力，问道：
“瑟提君你知道十二种基础步法都有什么吗？”
瑟提道：“你说。”
“分别是前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左环绕步、向右环绕步、左闪步以及右闪步。
“每一个步法都由基础架势转变而来。”
说着，冲田绘衣就摆好拳击架势，双腿前后分开，小幅度跳跃着，道：
“这个就是基础架势，动作倒没什么学的，唯一需要注意的点是，瑟提君你需要将身体重心始终放在双脚中间，后续步法转换的时候，也需要严格遵守这点，只有这样才能够始终保持平衡。”
瑟提点头，跟着身前这位美少女拳击老师，有样学样摆着拳击架势。
“瑟提君你的右拳抬太高了，再稍微低一点，这样更符合你这个身高的肌肉结构，有利于腰腹发力。”冲田绘衣提醒了句。
瑟提照做，顿然感觉右拳要更协调一些。
拳击与健身差不多，很吃细节。
都是所谓外行看热闹，内行看门道。
就如健身，你在使用高位下拉锻炼背阔肌时，根据你用哪几根手指握住拉杆，你握拉杆的哪个位置不同，你所能锻炼肌肉的侧重面都是完全不同的。
一些小的肌肉群，或许只需要你内旋一下关节，就可做到非常完美的孤立训练，反之若没有这个内旋小动作，锻炼起来只会事倍功半。
拳击也是如此，瑟提刚才只是将右臂降低了两厘米左右，却能清晰的感觉到这就是最佳的发力位置。
细节决定成败啊瑟提再度感觉，今天自己这个老师是找得真值。
比他一个人瞎摸索着打要强太多了。
冲田绘衣显然已完美代入到私人拳击老师角色中，没有察觉到瑟提心中的感慨，她继续演示着：
“这个是前滑步，主要作用是拉近短距离，为试探性刺拳做铺垫当然，你也可以将右脚踩实，作为右重直拳的前置步法，在战斗中是比较多变的。”
她的左脚向前滑行，右脚紧跟其上，是个再干净且标准无比的前滑步。
瑟提继续跟着模仿。
“瑟提君，在使用滑步时不可起跳，这样不易稳定重心，更难衔接拳头，步法不是单纯的为了移动，每一次施展，都要为了更好的挥拳才是。”
“对对，就是这样，很完美！”
“这个是前滑并步主要作用是为了从较远距离的直拳攻击对方的一种步法，但大多情况因为距离远，动作幅度大，意图也太过明显，实战时能起效的次数不多，因此大多情况下，现在这是作为一种假动作存在当然也可以逆向思维，故意让对方认为是假的，但你却使用的是真的”
“这个是”
“”
跟着拳击小迷妹将十二种基础步法都过了一遍后。
同时在她的详细讲解与经验分享下，瑟提对于拳击步法的理解也越来越深刻。
起码不再是之前那样一问三不知的莽汉咯。
于是瑟提开始正式问起了自己当前所处的困惑，道：“你帮忙看看我的步法切换，我总觉得有些不够流畅，看看是出什么问题了吗？”
说完瑟提对着旁边的沙袋摆起基础架势。
先是前滑步左刺拳，随即恢复成最初的基础架势，再紧接着转成左滑步右重拳！
一系列动作确实要比之前更流畅些，但困惑瑟提许久的那种阻滞感依然存在。
他在步法转换时依然不如之前杜来思那样流畅。
瑟提微皱眉头，对身旁的拳击小迷妹说道：
“我始终有种阻滞感，在步法切换时没有那种行云流水的感觉这在实战中是个再明显不过的破绽。
“但我思考了许久，却也找不出哪里出了问题，难道是我身高太高了？还是因为我的肌肉比较僵硬？”
通过刚才拳击小迷妹的教学，瑟提已经完全确认别看她外表是个娇柔的少女，但在拳击方面确实是个经验丰富的老手，所以询问起来分外信任。
冲田绘衣的脸蛋也颇为认真，她轻咬嘴唇思考许久，对瑟提开口道：
“瑟提君，你能再示范一下吗？”
“可以。”瑟提点头，如法炮制，依然是前滑步左刺拳转左滑步右重拳。
冲田绘衣在又仔细观察了一遍后。
嘴角轻轻挑起，喜悦道：“我知道啦！”
“嗯？是因为哪里？”瑟提也为之一振，上前两步问道。
“稍等一下哈，我需要去拿个小道具。”说完，冲田绘衣迈着紧致的小腿，快速朝着不远处的擂台走去。
道具？瑟提疑惑的目光紧紧跟随。
只见
冲田绘衣从擂台边上散落的拳击靶、拳套等物件中，拿出了一根绳子？
大红色的细绳宛如是某些捆绑集图片杂志的常客。
绳子和练拳有什么关联啊？瑟提摸不着头脑，满头雾水。
“久等啦瑟提君。”冲田绘衣快步靠近后，就轻轻蹲了下去，小手搭在瑟提的脚腕上，然后将绳子两头分别绑了上去！
就宛如个绳子做的脚铐般。
“呃这是在干嘛？”瑟提终于忍不住询问道。
冲田绘衣抬起头，露出小虎牙，笑道：“这是我之前的老师教我的一个好方法，能够有效帮助练习步法。”
她随后站了起来，拍拍小手，道：“好啦，瑟提君，你现在再试试，你的问题应该已经解决啦？”
瑟提：？？？
绑个绳子就解决了？
我读的书少，你不要骗我啊。
瑟提将信将疑的对着沙袋继续摆好架势，还是前滑步刺拳转左滑步直拳。
然后
那种阻滞般的不流畅感，居然真的完全消失了！！
真这么神奇！
瑟提不禁惊讶得瞪大双眼，嘴巴不自觉地张开，满脸都写着不敢置信。
困扰他一下午的难题，居然就被这么区区一根小绳子给解决了？
冲田绘衣见着瑟提惊讶的模样，笑吟吟解释道：
“其实在施展步法时，无论是你左脚先动，右脚跟上；还是右脚先动，左脚跟上，双脚之间的距离，都是始终固定的。
“这样的好处是重心不会来回摇摆，免了再分身控制重心的需求毕竟在实战中，这些都是千钧一发之际的东西，但凡迟疑一点，可能就会直接导致落败。
“同时距离固定，也就导致能够通过长时间的训练，让肌肉形成最为深刻的记忆，使得你步法的转换真正刻在本能里，也是为了更快，更流畅。
“我刚才发现瑟提君你在施展不同步法时，迈得步子间的距离完全不同，所以这根细绳的作用，就是用来帮
冲田绘衣询问道。
“是的，最近我发现自己这方面缺得有点多，想要恶补下。”瑟提点头。
“那容易，我最擅长教人啦！”冲田绘衣露出洁白的小虎牙，自信笑道，虚撸袖子，好似要大干一场。
她引领着瑟提到角落的沙袋的空旷场地的同时，又开口问道：
“瑟提君是想要重新学习哪方面呢？进攻步法？防守步法？还是进阶的步法切换以及惑敌假动作？”
呃我能都学吗瑟提虽然能听懂她讲的是什么，但作为拳击半吊子的他，完全无法在脑海中形成个有效的对比。
能听懂，但不多。
他说道：
“都学吧我理论知识也相当匮乏。”
“嗷嗷没事，那咱们一个个来。”冲田绘衣似乎已经带入进了老师角色，对于瑟提这位基础奇差的学生颇有耐心。
她沉吟总结片刻，才介绍道：
“先从最基础的讲吧，瑟提君你知道在拳击中，什么是步法吗？或者说，步法的作用是什么？”
从基础开始讲好啊，虽然我在黑拳场上叱咤风云，但我还真不清楚这些东西瑟提想了下，按照自己的理解，不确定地答道：
“用来接近敌人与躲避敌人攻击的一种技巧？”
“嗯嗯，是可以这样理解的。”冲田绘衣啄啄脑袋，回道。
但紧接着她话锋一转，道：
“但这样其实并没有总结完整。
“拳击中步法的作用，其实永远都只有一条，那就是为‘拳’服务，使用各种各样的步法，接近与躲避敌人，只是为了更好的出拳当然，躲避敌人的攻击，也是为了自己的下一拳做准备。
“这其实是拳击与跆拳道，甚至自由搏击最大的区别。
“在自由搏击中，拳腿是平行的，是没有主次之分，在跆拳道中，腿的优先级要远高于拳，而在拳击中，双腿的作用是为了衬托或者说是增幅拳头。
“二者是一个绝对的整体，一个以‘拳’为主‘腿’为辅的整体，因此所有的步法，都必须要配合着‘双拳’使用，若非如此，那就不是拳击了。”
说完一大堆，冲田绘衣颇有经验地停了下来，安静在一旁不再开口，给予瑟提思考与理解时间。
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“瑟提君你知道十二种基础步法都有什么吗？”
瑟提道：“你说。”
“分别是前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左环绕步、向右环绕步、左闪步以及右闪步。
“每一个步法都由基础架势转变而来。”
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冲田绘衣的脸蛋也颇为认真，她轻咬嘴唇思考许久，对瑟提开口道：
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冲田绘衣在又仔细观察了一遍后。
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“嗯？是因为哪里？”瑟提也为之一振，上前两步问道。
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冲田绘衣从擂台边上散落的拳击靶、拳套等物件中，拿出了一根绳子？
大红色的细绳宛如是某些捆绑集图片杂志的常客。
绳子和练拳有什么关联啊？瑟提摸不着头脑，满头雾水。
“久等啦瑟提君。”冲田绘衣快步靠近后，就轻轻蹲了下去，小手搭在瑟提的脚腕上，然后将绳子两头分别绑了上去！
就宛如个绳子做的脚铐般。
“呃这是在干嘛？”瑟提终于忍不住询问道。
冲田绘衣抬起头，露出小虎牙，笑道：“这是我之前的老师教我的一个好方法，能够有效帮助练习步法。”
她随后站了起来，拍拍小手，道：“好啦，瑟提君，你现在再试试，你的问题应该已经解决啦？”
瑟提：？？？
绑个绳子就解决了？
我读的书少，你不要骗我啊。
瑟提将信将疑的对着沙袋继续摆好架势，还是前滑步刺拳转左滑步直拳。
然后
那种阻滞般的不流畅感，居然真的完全消失了！！
真这么神奇！
瑟提不禁惊讶得瞪大双眼，嘴巴不自觉地张开，满脸都写着不敢置信。
困扰他一下午的难题，居然就被这么区区一根小绳子给解决了？
冲田绘衣见着瑟提惊讶的模样，笑吟吟解释道：
“其实在施展步法时，无论是你左脚先动，右脚跟上；还是右脚先动，左脚跟上，双脚之间的距离，都是始终固定的。
“这样的好处是重心不会来回摇摆，免了再分身控制重心的需求毕竟在实战中，这些都是千钧一发之际的东西，但凡迟疑一点，可能就会直接导致落败。
“同时距离固定，也就导致能够通过长时间的训练，让肌肉形成最为深刻的记忆，使得你步法的转换真正刻在本能里，也是为了更快，更流畅。
“我刚才发现瑟提君你在施展不同步法时，迈得步子间的距离完全不同，所以这根细绳的作用，就是用来帮