为练气（熬炼壮大初始的武夫真气）、炼皮（使皮肤坚韧如革）、炼筋（拉伸筋膜，增强爆发与韧性）、炼骨（淬炼骨骼，坚如铁石）、炼血（换血洗髓，气血如浆）。此境大成，肉身力量已远超常人，可徒手搏杀低阶妖兽。
凡体境后，便是金刚境。此境主打以内息真气淬炼体内脏器，先是心、肝、脾、肺、肾五脏，使其坚韧刚强，气血运行如长江大河；再是胆、胃、大肠、小肠、膀胱以及三焦六腑，使得消化、吸收、排浊能力大增，肉身自成循环，几无弱点。金刚境大成，武夫体内五脏六腑皆蕴真气，力量再次暴增，举手投足皆有开碑裂石之威，生命力极其顽强。
而金刚境之上，便是玄之又玄的金身境。此境并非苦修可达，更多依赖于机缘、悟性，乃至一念之间的顿悟。无数武夫卡在金刚境巅峰，终其一生也无法触摸到金身门槛。而一旦跨入金身境，体内那口武夫真气将会发生质变，飞一般壮大，运转之时真气遍布周身，使得身躯呈现淡金之色，如同佛门高僧修成的金身，刀枪不入，水火难侵，即便是杀力最强的剑修的本命飞剑，等闲也难以破防。
金身境武夫，战力足以媲美灵婴境界的大修士！且可凭借强横气血短暂御风，速度极快。若是近身搏杀，灵婴境修士往往也要退避三舍，不敢直撄其锋。毕竟，与将肉身熬炼到极致的武夫比拼身躯强度，无异于以卵击石。
然而，武夫之道，弊端亦极明显。由于不修元神，不纳天地灵气滋养魂魄，武夫的寿命远比同阶修士短暂。即便是最强的金身境武夫，最长也不过五百载寿元，这还算是凤毛麟角的长寿者了。与动辄活上千年、数千年的灵婴、灵神境修士相比，武夫的辉煌如同昙花一现，这也是他们常被修士看不起，讥讽为“莽夫”、“短命鬼”的原因之一。
至于金身境之上的“武道”境，那更是只存在于虚无缥缈的传说之中，具体如何，无人知晓，或许早已超脱了凡俗武夫的范畴。
话说回少年罗林。他年纪轻轻，赫然已是金刚境五层的修为！这意味着他已将心、肝、脾、肺、肾五脏淬炼完毕，五脏藏纳真气，生机勃勃，力量源源不绝。
此刻，罗林正站在一个青色的光罩之内。与他一同进入的，还有九名修为在灵玄境界初期的散修。这九人此刻面面相觑，脸上带着一丝尴尬与无奈。因为自战斗开始，他们几乎就成了看客。
光罩内，十具闪烁着金属光泽、手持各种兵刃的傀儡，正按照某种玄妙的五行阵法，进退有据，配合严密地向罗林发动着狂风暴雨般的攻击。这些傀儡每一具都拥有灵玄境界中期的实力，攻击凌厉，防御不俗。
然而，罗林的身影却在十具傀儡的围攻中，如同磐石般岿然不动！他并未使用任何兵器，仅凭一双肉掌，以及快如鬼魅的身法。
“嘭！”他一拳轰出，拳风激荡，空气发出爆鸣，直接砸在一具持刀傀儡的胸口。那足以抵挡灵玄境后期修士飞剑劈砍的金属胸膛，竟被这一拳打得深深凹陷下去，符文乱闪，动作瞬间僵直。
“咔嚓！”侧身避开一道烈焰吐息，他手肘如枪，猛地后撞，精准地撞在另一具试图偷袭的傀儡关节处，金属构件应声碎裂。
他的动作简洁、高效、暴力！没有绚丽的法术光华，只有最原始、最蛮横的力量与千锤百炼的战斗技巧。拳、脚、肘、膝、肩……身体的每一个部位都化作了最可怕的武器。那蕴含着金刚境五脏真气的攻击，每一击都重若千钧，比起许多修士淬炼数十年的灵剑和法器都要强悍！
偶尔有傀儡的攻击突破他的防御，落在他身上，却只能发出沉闷的声响，留下浅浅的白痕，根本无法破开他那经过炼皮、炼筋、炼骨、炼血层层淬炼的强悍体魄。当然，在十具配合严密的傀儡绞杀下，罗林也并非毫发无伤，他的肩头、背部被一道凌厉的金系剑气划开了一道口子，鲜血渗出，但他连眉头都未曾皱一下，仿佛那伤痛不存在一般。
战斗持续了约莫一炷香的时间。最终，在所有人震撼的目光中，十具强大的五行傀儡，被罗林凭借着一双铁拳和悍勇无匹的气势，硬生生一具具捣烂、拆碎，化作满地残骸，继而消散，留下十件光芒各异的宝物悬浮空中。
罗林微微喘息着，肩头的伤口还在渗血，但他挺拔的身姿却如同标枪。他目光扫过那十件宝物，最终落在一枚通体赤红、散发着灼热妖力波动的内丹上。他能感觉到，这枚内丹蕴含着精纯的火系能量与磅礴气血，对他淬炼脏腑大有裨益。
他伸手取走了那枚妖丹，然后对着那九名全程“围观”的散修，露出了一个略带腼腆的笑容，声音清朗：“诸位道友，罗某只取此物，其余九件，便由你们平分吧。”
那九名散修先是一愣，随即脸上涌现出难以置信的狂喜！他们本以为这次就是来凑数，见识一下这少年武夫的风采，没想到竟能平分九件价值不菲的宝物！这简直是天上掉馅饼！
“罗……罗少侠，这……这如何使得？”一名年长些的散修激动得有些语无伦次。
“无妨，说好组队，自然见者有份。”罗林洒脱地摆了摆手，不再多言，将妖丹收起，便大步走出了光罩。
此举顿时赢得了周围不少修士的好感与敬佩。这少年不仅实力强悍，更难得的是心性纯良，不贪不吝。武夫罗林之名，瞬间传遍了整个石台。
与罗林的耀眼夺目、肖沐的狠辣果决相比，第三位引起关注的修士，则显得低调甚至有些平庸。他名叫孙齐，是星饶城孙家子弟，一个在家族中几乎被遗忘的名字。
孙齐资质平平，在天才辈出的孙家，一度被视为不堪造就的废物。若非其父早年为家族战死，家族老祖念及其父功绩，对他尚有几分怜悯，恐怕早已被边缘到无人问津的角落。三年前，他更是因倾慕赵家小姐赵莹琳，在一次公开宴席上鼓起勇气表白，却被对方当众羞辱，斥其“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，沦为星饶城一时的笑谈。
然而，自那日之后，孙齐仿佛开了窍，修为竟从融灵境界一路突破至灵玄境界初期，虽然依旧不算出众，但比起从前已是天壤之别。此次幽清宫现世，他也随着家族队伍前来，却并未与主队一起行动，而是自行与一些散修组队挑战。
此刻，孙齐所在的队伍刚刚合力击溃了一个光罩内的八具傀儡，获得了八样品相不错的宝物。队友们正欣喜地上前，准备瓜分战利品。
然而，孙齐却并未加入他们。他的目光，被地上那正在缓缓消散的、构成光罩基座的复杂阵法禁制吸引了。那些蜿蜒扭曲的符文线条，在能量即将耗尽时，显露出了一些平时难以察觉的细节。
他蹲下身，手指无意识地在地面上勾勒着，眉头紧锁，口中喃喃自语：“奇怪，此处的能量回路，似乎与《基础阵道详解》中记载的‘五行轮转聚灵阵’有七分相似，但此处多了一个冗余的‘敛息’符文结构，而且这个节点的连接方式……似乎暗藏玄机，像是……像是为了隐藏什么？”
他的队友见他对着地面发呆，有人出声催促：“孙齐，快来看看你要哪件？别研究那破阵法了，都快消失了。”
孙齐却恍若未闻，完全沉浸在了自己的世界里。他伸出手指，小心翼翼地，将一丝微弱的灵力注入到他发现的那个异常节点之中。
起初，并无任何反应。队友们已经开始分配宝物，有人甚至觉得孙齐是故意如此，好显得与众不同，眼中闪过一丝不屑。
但就在那阵法光罩即将彻底消散的刹那，被孙齐灵力刺激的那个节点，猛地亮起了一丝微不可察的、与周围五行光芒截然不同的纯金色光芒！
“嗡——”
一声轻微的震鸣响起。在原本十件宝物旁边的空地上，虚空一阵扭曲，一柄长约三尺、通体流淌着金色光晕的法剑，缓缓由虚化实，凝现而出！
这柄法剑造型古朴，剑身狭长，其上天然生成着云水般的纹路，剑格处镶嵌着一颗琥珀色的宝石，散发着令人心悸的锋锐之气。更令人震惊的是，法剑甫一出现，便发出一声清越的剑鸣，仿佛拥有自己的生命一般！一股灵性盎然的波动扩散开来。
“剑……剑灵？！这法剑孕育出了剑灵？！”一名见识广博的散修失声惊呼，眼珠子都快瞪出来了。
所有队友都停下了手中的动作，目瞪口呆地看着这柄突然出现的金色法剑，又看看依旧蹲在地上、一脸茫然的孙齐。
那柄金色法剑在空中轻轻颤动，剑尖微调，竟遥遥对准了孙齐，发出阵阵愉悦的轻鸣，仿佛遇到了久别重逢的主人一般。
孙齐下意识地伸出手。那金色法剑化作一道流光，主动飞入他的手中，剑身上的光芒瞬间内敛，变得温顺无比，只有那若有若无的灵性联系，清晰地烙印在孙齐的心神之中。
认主！而且是法宝主动认主！
这一幕，让他的队友们彻底傻眼。他们看着自己手中刚刚分到的、原本还觉得不错的宝物，再看看孙齐手中那柄至少是玄阶五品往上、且孕育出剑灵的法剑，瞬间觉得索然无味，如同嚼蜡。
“这……这怎么可能？！”
“他竟然发现了隐藏的宝物？！”
“而且还是拥有剑灵的法剑！这运气……逆天了啊！”
羡慕、嫉妒、难以置信的目光纷纷落在孙齐身上。孙齐自己也有些发懵，他只是凭着对阵法的一点兴趣和直觉尝试了一下，没想到竟有如此奇遇。
从那以后，幽清宫石台上的挑战者们，在击杀傀儡后，都会下意识地多留意几眼地上的阵法禁制，期盼着自己也能有孙齐那样的好运，发现隐藏的第十一件、第十二件宝物。然而，似乎机缘仅此一次，之后再无人能复制孙齐的发现。孙齐这个曾经被家族轻视、被同辈嘲笑的“弃子”，凭借此次机缘，终于开始进入一些有心人的视野。
半个月过去，数百个能量光罩如今只剩下寥寥几十个，而且越是靠近石台中心，光罩的颜色越发深邃，散发出的能量波动也越发恐怖。除了最中心那五个无人敢轻易尝试的五行光罩外，剩下的几乎都是需要灵玄
凡体境后，便是金刚境。此境主打以内息真气淬炼体内脏器，先是心、肝、脾、肺、肾五脏，使其坚韧刚强，气血运行如长江大河；再是胆、胃、大肠、小肠、膀胱以及三焦六腑，使得消化、吸收、排浊能力大增，肉身自成循环，几无弱点。金刚境大成，武夫体内五脏六腑皆蕴真气，力量再次暴增，举手投足皆有开碑裂石之威，生命力极其顽强。
而金刚境之上，便是玄之又玄的金身境。此境并非苦修可达，更多依赖于机缘、悟性，乃至一念之间的顿悟。无数武夫卡在金刚境巅峰，终其一生也无法触摸到金身门槛。而一旦跨入金身境，体内那口武夫真气将会发生质变，飞一般壮大，运转之时真气遍布周身，使得身躯呈现淡金之色，如同佛门高僧修成的金身，刀枪不入，水火难侵，即便是杀力最强的剑修的本命飞剑，等闲也难以破防。
金身境武夫，战力足以媲美灵婴境界的大修士！且可凭借强横气血短暂御风，速度极快。若是近身搏杀，灵婴境修士往往也要退避三舍，不敢直撄其锋。毕竟，与将肉身熬炼到极致的武夫比拼身躯强度，无异于以卵击石。
然而，武夫之道，弊端亦极明显。由于不修元神，不纳天地灵气滋养魂魄，武夫的寿命远比同阶修士短暂。即便是最强的金身境武夫，最长也不过五百载寿元，这还算是凤毛麟角的长寿者了。与动辄活上千年、数千年的灵婴、灵神境修士相比，武夫的辉煌如同昙花一现，这也是他们常被修士看不起，讥讽为“莽夫”、“短命鬼”的原因之一。
至于金身境之上的“武道”境，那更是只存在于虚无缥缈的传说之中，具体如何，无人知晓，或许早已超脱了凡俗武夫的范畴。
话说回少年罗林。他年纪轻轻，赫然已是金刚境五层的修为！这意味着他已将心、肝、脾、肺、肾五脏淬炼完毕，五脏藏纳真气，生机勃勃，力量源源不绝。
此刻，罗林正站在一个青色的光罩之内。与他一同进入的，还有九名修为在灵玄境界初期的散修。这九人此刻面面相觑，脸上带着一丝尴尬与无奈。因为自战斗开始，他们几乎就成了看客。
光罩内，十具闪烁着金属光泽、手持各种兵刃的傀儡，正按照某种玄妙的五行阵法，进退有据，配合严密地向罗林发动着狂风暴雨般的攻击。这些傀儡每一具都拥有灵玄境界中期的实力，攻击凌厉，防御不俗。
然而，罗林的身影却在十具傀儡的围攻中，如同磐石般岿然不动！他并未使用任何兵器，仅凭一双肉掌，以及快如鬼魅的身法。
“嘭！”他一拳轰出，拳风激荡，空气发出爆鸣，直接砸在一具持刀傀儡的胸口。那足以抵挡灵玄境后期修士飞剑劈砍的金属胸膛，竟被这一拳打得深深凹陷下去，符文乱闪，动作瞬间僵直。
“咔嚓！”侧身避开一道烈焰吐息，他手肘如枪，猛地后撞，精准地撞在另一具试图偷袭的傀儡关节处，金属构件应声碎裂。
他的动作简洁、高效、暴力！没有绚丽的法术光华，只有最原始、最蛮横的力量与千锤百炼的战斗技巧。拳、脚、肘、膝、肩……身体的每一个部位都化作了最可怕的武器。那蕴含着金刚境五脏真气的攻击，每一击都重若千钧，比起许多修士淬炼数十年的灵剑和法器都要强悍！
偶尔有傀儡的攻击突破他的防御，落在他身上，却只能发出沉闷的声响，留下浅浅的白痕，根本无法破开他那经过炼皮、炼筋、炼骨、炼血层层淬炼的强悍体魄。当然，在十具配合严密的傀儡绞杀下，罗林也并非毫发无伤，他的肩头、背部被一道凌厉的金系剑气划开了一道口子，鲜血渗出，但他连眉头都未曾皱一下，仿佛那伤痛不存在一般。
战斗持续了约莫一炷香的时间。最终，在所有人震撼的目光中，十具强大的五行傀儡，被罗林凭借着一双铁拳和悍勇无匹的气势，硬生生一具具捣烂、拆碎，化作满地残骸，继而消散，留下十件光芒各异的宝物悬浮空中。
罗林微微喘息着，肩头的伤口还在渗血，但他挺拔的身姿却如同标枪。他目光扫过那十件宝物，最终落在一枚通体赤红、散发着灼热妖力波动的内丹上。他能感觉到，这枚内丹蕴含着精纯的火系能量与磅礴气血，对他淬炼脏腑大有裨益。
他伸手取走了那枚妖丹，然后对着那九名全程“围观”的散修，露出了一个略带腼腆的笑容，声音清朗：“诸位道友，罗某只取此物，其余九件，便由你们平分吧。”
那九名散修先是一愣，随即脸上涌现出难以置信的狂喜！他们本以为这次就是来凑数，见识一下这少年武夫的风采，没想到竟能平分九件价值不菲的宝物！这简直是天上掉馅饼！
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此举顿时赢得了周围不少修士的好感与敬佩。这少年不仅实力强悍，更难得的是心性纯良，不贪不吝。武夫罗林之名，瞬间传遍了整个石台。
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孙齐资质平平，在天才辈出的孙家，一度被视为不堪造就的废物。若非其父早年为家族战死，家族老祖念及其父功绩，对他尚有几分怜悯，恐怕早已被边缘到无人问津的角落。三年前，他更是因倾慕赵家小姐赵莹琳，在一次公开宴席上鼓起勇气表白，却被对方当众羞辱，斥其“癞蛤蟆想吃天鹅肉”，沦为星饶城一时的笑谈。
然而，自那日之后，孙齐仿佛开了窍，修为竟从融灵境界一路突破至灵玄境界初期，虽然依旧不算出众，但比起从前已是天壤之别。此次幽清宫现世，他也随着家族队伍前来，却并未与主队一起行动，而是自行与一些散修组队挑战。
此刻，孙齐所在的队伍刚刚合力击溃了一个光罩内的八具傀儡，获得了八样品相不错的宝物。队友们正欣喜地上前，准备瓜分战利品。
然而，孙齐却并未加入他们。他的目光，被地上那正在缓缓消散的、构成光罩基座的复杂阵法禁制吸引了。那些蜿蜒扭曲的符文线条，在能量即将耗尽时，显露出了一些平时难以察觉的细节。
他蹲下身，手指无意识地在地面上勾勒着，眉头紧锁，口中喃喃自语：“奇怪，此处的能量回路，似乎与《基础阵道详解》中记载的‘五行轮转聚灵阵’有七分相似，但此处多了一个冗余的‘敛息’符文结构，而且这个节点的连接方式……似乎暗藏玄机，像是……像是为了隐藏什么？”
他的队友见他对着地面发呆，有人出声催促：“孙齐，快来看看你要哪件？别研究那破阵法了，都快消失了。”
孙齐却恍若未闻，完全沉浸在了自己的世界里。他伸出手指，小心翼翼地，将一丝微弱的灵力注入到他发现的那个异常节点之中。
起初，并无任何反应。队友们已经开始分配宝物，有人甚至觉得孙齐是故意如此，好显得与众不同，眼中闪过一丝不屑。
但就在那阵法光罩即将彻底消散的刹那，被孙齐灵力刺激的那个节点，猛地亮起了一丝微不可察的、与周围五行光芒截然不同的纯金色光芒！
“嗡——”
一声轻微的震鸣响起。在原本十件宝物旁边的空地上，虚空一阵扭曲，一柄长约三尺、通体流淌着金色光晕的法剑，缓缓由虚化实，凝现而出！
这柄法剑造型古朴，剑身狭长，其上天然生成着云水般的纹路，剑格处镶嵌着一颗琥珀色的宝石，散发着令人心悸的锋锐之气。更令人震惊的是，法剑甫一出现，便发出一声清越的剑鸣，仿佛拥有自己的生命一般！一股灵性盎然的波动扩散开来。
“剑……剑灵？！这法剑孕育出了剑灵？！”一名见识广博的散修失声惊呼，眼珠子都快瞪出来了。
所有队友都停下了手中的动作，目瞪口呆地看着这柄突然出现的金色法剑，又看看依旧蹲在地上、一脸茫然的孙齐。
那柄金色法剑在空中轻轻颤动，剑尖微调，竟遥遥对准了孙齐，发出阵阵愉悦的轻鸣，仿佛遇到了久别重逢的主人一般。
孙齐下意识地伸出手。那金色法剑化作一道流光，主动飞入他的手中，剑身上的光芒瞬间内敛，变得温顺无比，只有那若有若无的灵性联系，清晰地烙印在孙齐的心神之中。
认主！而且是法宝主动认主！
这一幕，让他的队友们彻底傻眼。他们看着自己手中刚刚分到的、原本还觉得不错的宝物，再看看孙齐手中那柄至少是玄阶五品往上、且孕育出剑灵的法剑，瞬间觉得索然无味，如同嚼蜡。
“这……这怎么可能？！”
“他竟然发现了隐藏的宝物？！”
“而且还是拥有剑灵的法剑！这运气……逆天了啊！”
羡慕、嫉妒、难以置信的目光纷纷落在孙齐身上。孙齐自己也有些发懵，他只是凭着对阵法的一点兴趣和直觉尝试了一下，没想到竟有如此奇遇。
从那以后，幽清宫石台上的挑战者们，在击杀傀儡后，都会下意识地多留意几眼地上的阵法禁制，期盼着自己也能有孙齐那样的好运，发现隐藏的第十一件、第十二件宝物。然而，似乎机缘仅此一次，之后再无人能复制孙齐的发现。孙齐这个曾经被家族轻视、被同辈嘲笑的“弃子”，凭借此次机缘，终于开始进入一些有心人的视野。
半个月过去，数百个能量光罩如今只剩下寥寥几十个，而且越是靠近石台中心，光罩的颜色越发深邃，散发出的能量波动也越发恐怖。除了最中心那五个无人敢轻易尝试的五行光罩外，剩下的几乎都是需要灵玄