北俞这几天的天气一直都是闷热的，屹安中学的小卖部进购各式各样的雪糕，非常受学生的欢迎。
这时候屹安中学的九年级学生就要开始体育训练了，江苒和李思怡、谢依晚、林雅一行人打算着着下午上晚自习前买几根雪糕：“到时候吃完饭买雪糕嘛？”“都行”
正上着体育课的老师听见讲话的声音道：“你们的体育训练过关了？”
林雅她们只好作罢，反正也商量好了。
“下面我们这节课就开始训练，不管外面下雨还是下刀子我们的体育课都是照常上，除非特殊情况”体育老师对着全班同学说
“接下来做完准备活动后就开始做仰卧起坐，然后就去跑个八百和一千米我看看你们的能力先”
全班听到跑八百和一千米时就都怨声载道，江苒虽不想跑，奈何也没办法。
仰卧起坐江苒最擅长，而体育老师为防止作弊现象出现就决定女做男数，男做女数的政策
江苒被老师分配到谢依晚和顾炜然一组，谢依晚压好江苒的脚后，顾炜然就开始数了
顾炜然看见江苒后面越做越慢便喊道：“江苒快点，才做了四十多个呢”
江苒不可置信的看着顾炜然：“你骗人，我做这么多怎么可能才四十多个”
“快点，别耽误时间。”体育老师闻声赶来。
江苒只能作罢，继续奋力的做，一张脸在做完后变的像苹果一样红，体育老师走上前问顾炜然：“她做了几个？”
“81”
江苒：“？？？你刚才骗人，现在都做超标了，我都快累死了！！”江苒生气的对着顾炜然。
接着要跑八百米和一千米了，江苒担心会不会跑完全身酸痛“林雅跑完步会全身酸痛吗？我好久没跑了。”
因为林雅对体育方面比较熟悉，所以江苒特意跑去问林雅。
“放了暑假回来跑步肯定会的，再加上前面还做了仰卧起坐恐怕跑一半就肚子疼了。”
江苒了解后便更担心了。
体育老师老师让男生先跑一千米，在起跑位置，男生都做好起跑准备，只听口哨一吹，男生便冲出去了。
江苒在一旁看见了顾炜然跑在了队伍的前五，再加上刚刚做仰卧起坐的样子，觉得顾炜然还挺有运动细胞的。
轮到女生时也是如此，江苒摆出准备跑步的姿势，后面很自然的就跑出去。江苒全程跑步没有停下，相反有挺多人跑一半就停下来了。
大家跑完后累的不想动，可偏偏不能一跑完就坐下，还得走一走。
江苒想着本来可以上体育课是挺好的，但上体育课就得跑步江苒宁可在教室做试卷。
“大家辛苦了，到宿舍后用热毛巾敷一下肚子，这样明天肚子不会很痛”体育老师提醒大家，接着又补充道：“还要记得腿部拉伸，不然容易长肌肉腿，明天上午有一节体育课，大家上课后到操场集合。”
江苒一行人很听话，到了宿舍后就拿热毛巾敷肚子，做拉伸，因为她们也不想自己肚子疼，长肌肉腿。
这时候屹安中学的九年级学生就要开始体育训练了，江苒和李思怡、谢依晚、林雅一行人打算着着下午上晚自习前买几根雪糕：“到时候吃完饭买雪糕嘛？”“都行”
正上着体育课的老师听见讲话的声音道：“你们的体育训练过关了？”
林雅她们只好作罢，反正也商量好了。
“下面我们这节课就开始训练，不管外面下雨还是下刀子我们的体育课都是照常上，除非特殊情况”体育老师对着全班同学说
“接下来做完准备活动后就开始做仰卧起坐，然后就去跑个八百和一千米我看看你们的能力先”
全班听到跑八百和一千米时就都怨声载道，江苒虽不想跑，奈何也没办法。
仰卧起坐江苒最擅长，而体育老师为防止作弊现象出现就决定女做男数，男做女数的政策
江苒被老师分配到谢依晚和顾炜然一组，谢依晚压好江苒的脚后，顾炜然就开始数了
顾炜然看见江苒后面越做越慢便喊道：“江苒快点，才做了四十多个呢”
江苒不可置信的看着顾炜然：“你骗人，我做这么多怎么可能才四十多个”
“快点，别耽误时间。”体育老师闻声赶来。
江苒只能作罢，继续奋力的做，一张脸在做完后变的像苹果一样红，体育老师走上前问顾炜然：“她做了几个？”
“81”
江苒：“？？？你刚才骗人，现在都做超标了，我都快累死了！！”江苒生气的对着顾炜然。
接着要跑八百米和一千米了，江苒担心会不会跑完全身酸痛“林雅跑完步会全身酸痛吗？我好久没跑了。”
因为林雅对体育方面比较熟悉，所以江苒特意跑去问林雅。
“放了暑假回来跑步肯定会的，再加上前面还做了仰卧起坐恐怕跑一半就肚子疼了。”
江苒了解后便更担心了。
体育老师老师让男生先跑一千米，在起跑位置，男生都做好起跑准备，只听口哨一吹，男生便冲出去了。
江苒在一旁看见了顾炜然跑在了队伍的前五，再加上刚刚做仰卧起坐的样子，觉得顾炜然还挺有运动细胞的。
轮到女生时也是如此，江苒摆出准备跑步的姿势，后面很自然的就跑出去。江苒全程跑步没有停下，相反有挺多人跑一半就停下来了。
大家跑完后累的不想动，可偏偏不能一跑完就坐下，还得走一走。
江苒想着本来可以上体育课是挺好的，但上体育课就得跑步江苒宁可在教室做试卷。
“大家辛苦了，到宿舍后用热毛巾敷一下肚子，这样明天肚子不会很痛”体育老师提醒大家，接着又补充道：“还要记得腿部拉伸，不然容易长肌肉腿，明天上午有一节体育课，大家上课后到操场集合。”
江苒一行人很听话，到了宿舍后就拿热毛巾敷肚子，做拉伸，因为她们也不想自己肚子疼，长肌肉腿。