卢日尼基体育场。(帝王权谋大作：失意文学)?看?風雨文学% ·免?)±费·=2阅?读%°
开始进入弯道途中跑。
这个时候再次出现了排位的分化。
第一集团已经开始正式出现，随着布雷克超过了谢正业，
第一集团被博尔特和布雷克所垄断，而且后面不可能再有人追上他们两个。
前面开始神仙打架。
好在这个层次的神仙之战。
牵涉不到后面的人。
后面的人也都很自觉，不会想要和神仙去较劲。
所以把前面两个割裂之后，谁是现在人类200米的最强。
谁是仅次于布博的200米第一高手。
在这里就要决出来。
去年是谢正业依靠各种天时地利人和以及苏神给他提前针对特训，外加还有一点机缘运气，比如说迪克斯的中途拉伤。
在这种情况之下，他才有绝杀沃伦.威尔的机会。
但这种第三的位置其实坐的并不稳。
起码沃伦.威尔不服气。
今年再次升级的沃伦.威尔。
就是要找他试试手。
证明证明自己才是布博之下的200米第一人。
牙买加就是要垄断所有的奖牌名额。
让所有的200米奖牌选手都出自米尔斯的门下。
这也是米尔斯自己想要做到的事情。
垄断奖牌。
而且所有人都是自己人。
所有人都是自己弟子。
这应该是个强有力的证明信号。
米尔斯也是凡人，他也有自己需要争取的东西，也有自己的欲望，再说在牙买加各个跑步俱乐部之间一直打得很激烈。
这一点博尔特在自传里都吐槽过。
那为了自己在里面占据主导地位。
米尔斯当然希望能有一个绝对的成绩。
支撑自己坐在这个位置上。
第二集团渐渐变成了谢正业和沃伦.威尔的战斗。
其余一人起码在这一次的决赛里面。
没有威胁到他们两个人的能力。
那么奖牌必然就在这两人之间诞生。
有竞争关系，又有之前的新仇旧恨。
两个人当然不会给对方好脸色。
沃伦.威尔进来的时候就盯谢正业也看过。
谢正业则采取根本不鸟他的态度。
看都懒得多看他半眼。
两个人因为去年的情况，一直就是竞争关系，今年又被摆在了争取铜牌的竞争关系上。
你说这关系能好才怪。
这运动员谁不想拿牌哦。
尤其是田径运动员，这大赛才几次呀，自己的职业生涯里面可能都等不到几次大赛。
而且还需要你在大赛里面能拥有巅峰的竞争力，这对于一个运动员来说真没几次。
这也是事实，因为很快沃伦.威尔就因为明年的一次训练……
直接跟腱撕裂。
跑出了最后一次好成绩之后，彻底滑出了奖牌争夺者的行列。
甚至一线运动员都不是了。
因此他其实着急是正常的事情，他有忧患意识也很对。
就是奖牌只有一块。
你有想要的理由？
人家难道没有吗？
那如果都有。
凭什么让给你？
那就各凭本事吧。
这个时候第6道的离心力渐渐达到峰值，
不过谢正业仿佛早有准备。
下肢蹬地的“内外分力精准配比”，承接曲臂的发力链条！
外侧腿蹬地时，脚掌外沿先着地接触面积比内道大15%蹬伸方向呈“向前30度+向内15度”的合力角度。
向前分力保证步长，向内分力则提供对抗高离心力的向心力。
这一动作的发力起点来自髋部，而曲臂起跑阶段强化的核心紧绷度，腰腹肌肉持续发力，让髋部的转动与蹬地形成“扭矩传递”，即摆臂的惯性力通过躯干传导至髋部，放大外侧腿的蹬伸力量。
内侧腿则延续曲臂启动时的“快速回收”特性，支撑时间比外侧腿短0.03秒，约0.18秒，蹬地时向内分力占比达40%。
脚掌内侧着地时的“抓地角度”更陡，与地面夹角65度，通过快速蹬伸补充向心力，同时借助曲臂状态下的上肢快速摆动，让步频维持在4以上。
避免因内侧腿支撑时间短而导致节奏紊乱。
第二借助曲臂摆臂的“不对称强化”，为向心力提供动态平衡。
只见谢正业外侧臂的曲臂角度从起跑阶段的90度增至100度，摆动幅度达60厘米，比内道同阶段大12厘米，向前摆动时的“外弧轨迹”更明显。
摆动平面与身体中线夹角15度。
这种调整的本质是：利用曲臂的“弹性势能”，让摆臂的惯性力更大程度地带动躯干维持倾斜，间接增加地面反作用力的向心分力。
内侧臂则保持曲臂角度80度。
比外侧臂更弯曲。
摆动幅度控制在40厘米。
摆动轨迹贴近身体。
与中线夹角5度。
其作用是通过“小幅度快摆”，维持步频，同时避免内侧空间被占用。
因为第6道内侧仍有较宽距离，内侧臂的紧凑摆动可减少空气阻力，与外侧臂的“外扩”形成“一收一放”的平衡。
这些都可以让第6道向心力的产生更稳定。
随后用重心控制的“动态稳定”，串联技术链的核心环节。
曲臂起跑时，重心被控制在支撑点前方10厘米，这种“前倾预设”让弯道加速时的重心更易维持在倾斜轨迹上。
每一步蹬伸与落地的瞬间。
核心肌群的收缩强度随曲臂摆臂的节奏变化，摆臂前摆时核心收紧，后摆时稍放松，形成“动态缓冲”。
使重心波动幅度控制在3厘米以内。
这种稳定的重心轨迹，让向心力的利用效率更高——
让地面反作用力的向心分力能更直接地作用于重心。
减少因重心晃动导致的能量损耗。
就说在这种状态下。
你沃伦.威尔拿什么在前面赶上我？
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
谢正业在这里越跑越快，沃伦.威尔当然也在追他，就是可惜他不是百米专项运动员，他的启动加速以及途中跑，能力本身也不是那种最出色的类型。
他的职业生涯也没有任何一年能够打开十秒。
给了他一个大风速依然无法接近十秒。
那就不能怪天公不给他机会。
是自己的能力问题。
而这个时候其实谢正业已经开过十秒了。
因此即便是纯粹的百米跑动。
谢正业其实都要超过他。
更不要说，弯道上谢正业技术的维度也领先他。
导致沃伦.威尔整个前面都被压制得很惨。
别说追上去了，连缩小差距都做不到。
极速展开！
谢正业直接爆发弯道极速。
他在这里的展开甚至比沃伦.威尔还要更高，而且沃伦.威尔，现在也发现了………
可不光自己用的是米尔斯告诉他的牙买加跑法。
人家用的也是这一套啊。
而且人家比自己用的还更好，更成熟。
这就让他整个脑子都感觉到打结。
人其实面对不同的套路的时候，还能够从自己的内部想着见招拆招。
但是如果面对和自己相同的套路。
面对和自己相同的体系，甚至是方法。
这个时候如果别人比自己做的更好。
那对于自信心以及大脑的冲击。
就肯定会比采取和自己不同套路的时候，要更大。
谢正业全力暴走。
他在这里甚至做出了一套连贯的力线接力体系。
他在这里做的立宪体系，采取的是兰迪研究出来的力线接力体系。`s·h`u*w-u-k+a*n￠.`c?o?
简单来说就是，生物力学视角下的“能量流闭环”。
兰迪认为200米弯道极致速度下，人体并非孤立肌群的简单收缩迭加，而是通过骨骼-关节-肌肉构成的“生物力学链”实现能量的定向传递与放大。这一过程的核心是“力的矢量合成”与“能量损耗最小化”。
使得肌肉收缩产生的机械能通过关节的旋转/平移传递，在传递中通过肌群协同形成“合力方向”。
同时通过核心肌群的刚性约束减少能量在躯干中的弥散。
如果非要类比的话，从工程学类比，这一传递链类似“多级齿轮传动系统”。
即是下肢肌群，是“动力源齿轮”。
核心肌群是“传动轴”。
上肢肌群是“从动齿轮”。
而关节则是“齿轮啮合点”。
其角度与活动度直接决定能量传递效率。
这一效率的实现，依赖于传递链中每一级“接力”的精准时序与力度控制。
比喻成百米接力的话就是——
砰砰砰砰砰。
第一棒：下肢肌群的“动力输出”。
从臀肌预
开始进入弯道途中跑。
这个时候再次出现了排位的分化。
第一集团已经开始正式出现，随着布雷克超过了谢正业，
第一集团被博尔特和布雷克所垄断，而且后面不可能再有人追上他们两个。
前面开始神仙打架。
好在这个层次的神仙之战。
牵涉不到后面的人。
后面的人也都很自觉，不会想要和神仙去较劲。
所以把前面两个割裂之后，谁是现在人类200米的最强。
谁是仅次于布博的200米第一高手。
在这里就要决出来。
去年是谢正业依靠各种天时地利人和以及苏神给他提前针对特训，外加还有一点机缘运气，比如说迪克斯的中途拉伤。
在这种情况之下，他才有绝杀沃伦.威尔的机会。
但这种第三的位置其实坐的并不稳。
起码沃伦.威尔不服气。
今年再次升级的沃伦.威尔。
就是要找他试试手。
证明证明自己才是布博之下的200米第一人。
牙买加就是要垄断所有的奖牌名额。
让所有的200米奖牌选手都出自米尔斯的门下。
这也是米尔斯自己想要做到的事情。
垄断奖牌。
而且所有人都是自己人。
所有人都是自己弟子。
这应该是个强有力的证明信号。
米尔斯也是凡人，他也有自己需要争取的东西，也有自己的欲望，再说在牙买加各个跑步俱乐部之间一直打得很激烈。
这一点博尔特在自传里都吐槽过。
那为了自己在里面占据主导地位。
米尔斯当然希望能有一个绝对的成绩。
支撑自己坐在这个位置上。
第二集团渐渐变成了谢正业和沃伦.威尔的战斗。
其余一人起码在这一次的决赛里面。
没有威胁到他们两个人的能力。
那么奖牌必然就在这两人之间诞生。
有竞争关系，又有之前的新仇旧恨。
两个人当然不会给对方好脸色。
沃伦.威尔进来的时候就盯谢正业也看过。
谢正业则采取根本不鸟他的态度。
看都懒得多看他半眼。
两个人因为去年的情况，一直就是竞争关系，今年又被摆在了争取铜牌的竞争关系上。
你说这关系能好才怪。
这运动员谁不想拿牌哦。
尤其是田径运动员，这大赛才几次呀，自己的职业生涯里面可能都等不到几次大赛。
而且还需要你在大赛里面能拥有巅峰的竞争力，这对于一个运动员来说真没几次。
这也是事实，因为很快沃伦.威尔就因为明年的一次训练……
直接跟腱撕裂。
跑出了最后一次好成绩之后，彻底滑出了奖牌争夺者的行列。
甚至一线运动员都不是了。
因此他其实着急是正常的事情，他有忧患意识也很对。
就是奖牌只有一块。
你有想要的理由？
人家难道没有吗？
那如果都有。
凭什么让给你？
那就各凭本事吧。
这个时候第6道的离心力渐渐达到峰值，
不过谢正业仿佛早有准备。
下肢蹬地的“内外分力精准配比”，承接曲臂的发力链条！
外侧腿蹬地时，脚掌外沿先着地接触面积比内道大15%蹬伸方向呈“向前30度+向内15度”的合力角度。
向前分力保证步长，向内分力则提供对抗高离心力的向心力。
这一动作的发力起点来自髋部，而曲臂起跑阶段强化的核心紧绷度，腰腹肌肉持续发力，让髋部的转动与蹬地形成“扭矩传递”，即摆臂的惯性力通过躯干传导至髋部，放大外侧腿的蹬伸力量。
内侧腿则延续曲臂启动时的“快速回收”特性，支撑时间比外侧腿短0.03秒，约0.18秒，蹬地时向内分力占比达40%。
脚掌内侧着地时的“抓地角度”更陡，与地面夹角65度，通过快速蹬伸补充向心力，同时借助曲臂状态下的上肢快速摆动，让步频维持在4以上。
避免因内侧腿支撑时间短而导致节奏紊乱。
第二借助曲臂摆臂的“不对称强化”，为向心力提供动态平衡。
只见谢正业外侧臂的曲臂角度从起跑阶段的90度增至100度，摆动幅度达60厘米，比内道同阶段大12厘米，向前摆动时的“外弧轨迹”更明显。
摆动平面与身体中线夹角15度。
这种调整的本质是：利用曲臂的“弹性势能”，让摆臂的惯性力更大程度地带动躯干维持倾斜，间接增加地面反作用力的向心分力。
内侧臂则保持曲臂角度80度。
比外侧臂更弯曲。
摆动幅度控制在40厘米。
摆动轨迹贴近身体。
与中线夹角5度。
其作用是通过“小幅度快摆”，维持步频，同时避免内侧空间被占用。
因为第6道内侧仍有较宽距离，内侧臂的紧凑摆动可减少空气阻力，与外侧臂的“外扩”形成“一收一放”的平衡。
这些都可以让第6道向心力的产生更稳定。
随后用重心控制的“动态稳定”，串联技术链的核心环节。
曲臂起跑时，重心被控制在支撑点前方10厘米，这种“前倾预设”让弯道加速时的重心更易维持在倾斜轨迹上。
每一步蹬伸与落地的瞬间。
核心肌群的收缩强度随曲臂摆臂的节奏变化，摆臂前摆时核心收紧，后摆时稍放松，形成“动态缓冲”。
使重心波动幅度控制在3厘米以内。
这种稳定的重心轨迹，让向心力的利用效率更高——
让地面反作用力的向心分力能更直接地作用于重心。
减少因重心晃动导致的能量损耗。
就说在这种状态下。
你沃伦.威尔拿什么在前面赶上我？
砰砰砰砰砰。
砰砰砰砰砰。
谢正业在这里越跑越快，沃伦.威尔当然也在追他，就是可惜他不是百米专项运动员，他的启动加速以及途中跑，能力本身也不是那种最出色的类型。
他的职业生涯也没有任何一年能够打开十秒。
给了他一个大风速依然无法接近十秒。
那就不能怪天公不给他机会。
是自己的能力问题。
而这个时候其实谢正业已经开过十秒了。
因此即便是纯粹的百米跑动。
谢正业其实都要超过他。
更不要说，弯道上谢正业技术的维度也领先他。
导致沃伦.威尔整个前面都被压制得很惨。
别说追上去了，连缩小差距都做不到。
极速展开！
谢正业直接爆发弯道极速。
他在这里的展开甚至比沃伦.威尔还要更高，而且沃伦.威尔，现在也发现了………
可不光自己用的是米尔斯告诉他的牙买加跑法。
人家用的也是这一套啊。
而且人家比自己用的还更好，更成熟。
这就让他整个脑子都感觉到打结。
人其实面对不同的套路的时候，还能够从自己的内部想着见招拆招。
但是如果面对和自己相同的套路。
面对和自己相同的体系，甚至是方法。
这个时候如果别人比自己做的更好。
那对于自信心以及大脑的冲击。
就肯定会比采取和自己不同套路的时候，要更大。
谢正业全力暴走。
他在这里甚至做出了一套连贯的力线接力体系。
他在这里做的立宪体系，采取的是兰迪研究出来的力线接力体系。`s·h`u*w-u-k+a*n￠.`c?o?
简单来说就是，生物力学视角下的“能量流闭环”。
兰迪认为200米弯道极致速度下，人体并非孤立肌群的简单收缩迭加，而是通过骨骼-关节-肌肉构成的“生物力学链”实现能量的定向传递与放大。这一过程的核心是“力的矢量合成”与“能量损耗最小化”。
使得肌肉收缩产生的机械能通过关节的旋转/平移传递，在传递中通过肌群协同形成“合力方向”。
同时通过核心肌群的刚性约束减少能量在躯干中的弥散。
如果非要类比的话，从工程学类比，这一传递链类似“多级齿轮传动系统”。
即是下肢肌群，是“动力源齿轮”。
核心肌群是“传动轴”。
上肢肌群是“从动齿轮”。
而关节则是“齿轮啮合点”。
其角度与活动度直接决定能量传递效率。
这一效率的实现，依赖于传递链中每一级“接力”的精准时序与力度控制。
比喻成百米接力的话就是——
砰砰砰砰砰。
第一棒：下肢肌群的“动力输出”。
从臀肌预