第89章 粥铺

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    吴燃站在原地，寒风吹过，带着粥铺里带出来的暖意。

    他慢慢踱步往回走，训练后的疲惫似乎消散了一些。

    回到宿舍，手机上有一条新消息。

    赵竹溪发来的，是一个简单的文档链接。

    标题是《髋关节灵活性及周围肌群激活练习（简易版）》。

    【仅供参考。】

    后面跟了一个简单的笑脸表情。

    吴燃点开链接，里面是几个清晰易懂的动态图示范和要点说明。

    他保存了文档，然后回复：

    【收到，谢谢。】